令和７年４月７日(月)はストレッチヨガでした。「ガチガチのカラダは姿勢を変えるだけで驚くほど軽くなる！誰でも簡単！伸ばして鍛えるストレッチヨガ！」を体験。参加者さんのカラダを一人一人丁寧に見ながら「正しい姿勢」にも気付かせてもらえました。